Упражнения Кегеля для мужчин: ТОП лайфхаков для достижения цели
Еще в году американский хирург Арнольд Кегель пришел к выводу о необходимости тренировки мышц тазового дна у женщин в борьбе с подтеканием мочи. Он предлагал следующие упражнения:. Он рекомендовал выполнять 10 таких подходов ежедневно по 3 раза. Когда его пациентки с проблемами недержания мочи вернулись после регулярных тренировок, они поделились с ним поразительным фактом. Кроме уменьшения проблем с недержанием, женщины начали испытывать больше удовольствия в постели и увеличения частоты орг змов.
Разработанными Татьяной Кожевниковой упражнениями много лет занимаются в разных странах мира. Татьяна Кожевникова в 37 лет установила рекорд по поднятию веса интимными мышцами. Фото: Жанна Кульченко. Татьяна Кожевникова — рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, живущая в Новосибирске. Всемирно известной женщина стала из-за своего необычного достижения: она подняла вес в 14 килограммов интимными мышцами. Этот рекорд до сих пор никто не побил.
- Чего хотят женщины
- Источник: Ирина Шарова.
- Интимная пластика затрагивает внешние и внутренние половые органы женщины.
- ВКонтакте Одноклассники.
Автор фото, Thinkstock. Некоторые виды сексуального поведения кажутся нам неприличными, неприемлемыми и извращенными, однако в мире животных они оказываются вполне естественными. Романтические отношения - дело непростое. Что уж говорить о сексе. Даже в период наибольшей влюбленности пара не застрахована от недоразумений и трудностей в общении. Поэтому представьте, насколько порой непросто признаться своему партнеру, что вы хотели бы попробовать в постели нечто, что выходит за пределы культурных норм.
